Art-thérapie - la Réunion

Qu’est-ce que cette technique ?
C’est l’art d’utiliser sa voix pour raconter une histoire sur une mélodie. Traditionnellement accompagné d’une musique, le chant peut aussi se pratiquer à cappella. Si par principe il nécessite de passer d’abord par l’écriture, ce n’est pas une obligation et l’improvisation ou l’interprétation sont tout aussi envisageables. Comme toutes les techniques à dominante musicale, la production peut être instantanée ou différée dans sa présentation. On peut donc « faire du direct » ou enregistrer sa voix. Il ne s’agit pas uniquement de chanter des paroles, mais aussi d’émettre des sons, de jouer avec sa voix.

Quelles en sont les possibilités ?
Cette technique permet de chanter seul, ou d’être accompagné, tant par d’autres voix que par une musique ou un rythme. Il est possible de simplement fredonner si les paroles sont de trop, mais leur emploi permet une expression verbale esthétique bien que directe. On peut s’enregistrer, et si souhaité, modifier l’enregistrement. On peut donc chanter sur une musique de son choix, ou pourquoi pas sa propre création musicale. Plusieurs enregistrements de sa voix sont possibles, impliquant aussi l’usage de textes différents en les arrangeant ensemble sur une même bande son. On peut simplement chanter l’œuvre d’un(e) artiste, ou produire son propre texte. Le chant permet aussi d’évoquer toutes les émotions, qui se rajoutent à la force du texte.

Qu’apporte-t-elle ?
Le texte parlé est souvent libératoire. Le chant lui confère une dimension plus esthétique, plus poétique. S’il n’est pas question en Art-thérapie d’en faire un concours vocal, le chant fait cependant inévitablement appel au travail de la respiration et sa maîtrise. La posture est aussi importante, tout comme la gestuelle ou l’expression corporelle qui peuvent intervenir et permettre ainsi également au corps de s’exprimer.

Presque une gymnastique respiratoire, voire ventilatoire, le chant peut devenir une activité physique exultante.